عام

هل صحيح أن منتجات الألبان تجعل الطفل المريض ينتج المزيد من المخاط؟

هل صحيح أن منتجات الألبان تجعل الطفل المريض ينتج المزيد من المخاط؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يختلف الخبراء حول ما إذا كانت منتجات الألبان - خاصة تلك المصنوعة من حليب البقر - تزيد من احتقان الأنف ، لأنه لا يوجد دليل قاطع بطريقة أو بأخرى.

عندما تصاب أنت أو طفلك بنزلة برد ، ينتج الجسم مخاطًا إضافيًا (يسمى أيضًا البلغم) للمساعدة في التخلص من العدوى. شرب الحليب كامل الدسم ، وهو طعام كثيف من الناحية التغذوية ، يمكن أن يجعل المخاط في الفم يشعر أكثر سمكا. ونظرًا لارتباط مجرى الفم والأنف ، فقد يبدو أن طفلك أو طفلك يعاني من احتقان أكبر بعد شرب الحليب كامل الدسم.

لكن هذا لا يعني أن الحليب نفسه ينتج أي مخاط إضافي.

إليك ما يظهره البحث:

  • لا يوجد اتصال. في إحدى الدراسات ، قاس الباحثون كمية المخاط لدى 60 شخصًا مصابين بنزلة برد خلال فترة 10 أيام ، وحملوهم على تسجيل كمية الحليب التي يشربونها. لم يجدوا علاقة بين كمية المخاط المنتجة واستهلاك منتجات الألبان. وجدت دراسة أخرى عدم وجود صلة بين تناول منتجات الألبان أو شربها وأعراض الربو.
  • كل شيء في راسك. أعطى فريق بحثي 169 شخصًا بشكل عشوائي إما حليب بقري أو حليب الصويا ، لكنه أخفى المذاق حتى لا يتمكنوا من تحديد النوع الذي يشربونه. المشاركون الذين شربوا فول الصويا كانوا على الأرجح مثل أولئك الذين شربوا حليب البقر للإبلاغ عن شعورهم بمزيد من المخاط في حلقهم بعد ذلك.
  • ثم مرة أخرى… جعلت تجربة أحدث 100 شخص يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من منتجات الألبان أو نظامًا غذائيًا يحتوي على منتجات الألبان لمدة أسبوع تقريبًا. أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من منتجات الألبان أفادوا بانخفاض احتقان الأنف. افترض باحثون آخرون أن الأشخاص الذين لديهم تركيبة جينية معينة قد يتفاعلون مع الحليب عن طريق إنتاج المخاط.

عيب الدراسات حتى الآن هو أنهم كانوا بالغين صغار الحجم ومشاركين. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان استهلاك منتجات الألبان له أي تأثير على احتقان الأطفال.

إذن ماذا يجب أن تفعل؟

  • لا تمتنع عن تناول منتجات الألبان لمجرد أن طفلك مريض. يحتوي الحليب على عناصر غذائية مهمة ، مثل الكالسيوم وفيتامين د ، يحتاجها طفلك للنمو. قد يساعدها أيضًا على البقاء رطبًا ، وهو أمر مهم عندما يكون طفلك تحت الطقس.
  • جرب تسخين الحليب إذا كان طفلك يسعل بعد شربه. يمكن أن يؤدي استنشاق الهواء البارد أثناء شرب الحليب البارد إلى السعال. يجد بعض الناس أن تسخين الحليب يمكن أن يساعد ، على الرغم من عدم وجود دراسات لإثبات ذلك.
  • ابحث عن طرق أخرى لتخفيف الاحتقان. يمكن أن تساعد قطرات الأنف المالحة ومرطب الهواء الأطفال على التنفس بسهولة. قد يشعر الأطفال الصغار بالنوم بشكل أفضل مع رفع رؤوسهم وتناول الأطعمة الباردة المهدئة للحلق. قد يتمكن الأطفال الأكبر سنًا من الغرغرة وحتى استخدام وعاء نيتي.

تحدث إلى الطبيب إذا كنت تشك في وجود حساسية من الحليب. يمكن أن تشمل علامات الحساسية من الحليب ألم البطن أو الإسهال أو الطفح الجلدي. يمكن أن تكون الأعراض متشابهة إذا كان طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز. تعرف على المزيد حول خرافات البرد والإنفلونزا والعلاجات المنزلية الآمنة والفعالة التي يمكن أن تساعد طفلك المريض على الشعور بالتحسن.


شاهد الفيديو: افضل انواع الالبان. وطريقة تحويل لبن الجاموس, الى لبن للرضاعة, بديل لبن الأم صحتك أولا 46 (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos